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365体育网投 洪文栋心臟病逝 医:「伤心」三害食物要少吃

2019-02-06作者:织梦猫来源:admin次阅读

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2018-11-5 21:33 上传

    杨丽花与洪文栋合影。(资料照)
国宝级歌仔戏艺人杨丽花的丈夫洪文栋昨因心臟疾病过世。医师提醒,狭心症、心肌梗塞、心律不整等都是常见心臟疾病,天气转凉时增加发作风险。新光医院心臟内科主治医师洪惠风表示,人的血管就像年轮,从十几岁开始就会渐渐硬化,要减缓动脉硬化速度,要减少摄取三大伤心食物「糖、盐、反式脂肪」,才能避免三高提早报到,降低心肌梗塞问题找上身。

   



中央社报导,洪惠风医师表示,心臟疾病有很多种,但最常见三大类分别为心臟衰竭、心律不整及心肌梗塞。若心臟是一台车,心衰竭就像车子引擎出问题,心律不整则是电气系统出状况,心肌梗塞则是汽车油路塞住。


洪惠风强调,高血压、高血脂、高血糖等三高疾病,是心臟疾病重要的危险因子,365体育网投,恐导致动脉硬化、诱发心臟疾病,人的血管就像年轮,从十几岁开始就会渐渐硬化,如果生活习惯差、不好好保养,年纪大的时候血管硬化风险自然增加。

洪惠风指出,当天气转凉,心臟疾病风险都会大大增加,因为人体周边血管会收缩,血压飙高容易诱发心律不整;再加上天冷空污较严重,也会增加心肌梗塞风险。尤其许多民眾喜欢在冬天喝热汤或吃火锅,但如果汤底盐分含量多,高血压民眾喝热汤就像是在喝盐水,盐分累积在体内,当积水愈多,心衰竭状况就累积得更厉害。

洪惠风举出文献证实,「糖、盐及反式脂肪」是伤心三大坏蛋,应减少摄取量。适量摄取坚果、巧克力、红酒、蔬果等对心臟有帮助的食物,但不宜吃太多。
(电子报)

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