64e753ed29e94f168056d8896f5dcc68.jpg (43.16 KB, 下载次数: 11)
下载附件
2018-11-5 21:33 上传
杨丽花与洪文栋合影。（资料照）
国宝级歌仔戏艺人杨丽花的丈夫洪文栋昨因心臟疾病过世。医师提醒，狭心症、心肌梗塞、心律不整等都是常见心臟疾病，天气转凉时增加发作风险。新光医院心臟内科主治医师洪惠风表示，人的血管就像年轮，从十几岁开始就会渐渐硬化，要减缓动脉硬化速度，要减少摄取三大伤心食物「糖、盐、反式脂肪」，才能避免三高提早报到，降低心肌梗塞问题找上身。
中央社报导，洪惠风医师表示，心臟疾病有很多种，但最常见三大类分别为心臟衰竭、心律不整及心肌梗塞。若心臟是一台车，心衰竭就像车子引擎出问题，心律不整则是电气系统出状况，心肌梗塞则是汽车油路塞住。
洪惠风强调，高血压、高血脂、高血糖等三高疾病，是心臟疾病重要的危险因子，
365体育网投，恐导致动脉硬化、诱发心臟疾病，人的血管就像年轮，从十几岁开始就会渐渐硬化，如果生活习惯差、不好好保养，年纪大的时候血管硬化风险自然增加。
洪惠风指出，当天气转凉，心臟疾病风险都会大大增加，因为人体周边血管会收缩，血压飙高容易诱发心律不整；再加上天冷空污较严重，也会增加心肌梗塞风险。尤其许多民眾喜欢在冬天喝热汤或吃火锅，但如果汤底盐分含量多，高血压民眾喝热汤就像是在喝盐水，盐分累积在体内，当积水愈多，心衰竭状况就累积得更厉害。
洪惠风举出文献证实，「糖、盐及反式脂肪」是伤心三大坏蛋，应减少摄取量。适量摄取坚果、巧克力、红酒、蔬果等对心臟有帮助的食物，但不宜吃太多。
(电子报)
